月经不正常要注意什么

　　月经不正常要注意什么？月经是女性的要好伴侣，如果对月经不够重视的话，会给本身带来极大的麻烦和不适，永劫间不正常的话，也会影响到正常的生育能力，较好就是在月经不正常的时候，注意改失一些不良生活习惯，做好调养事情，尽早让月经不调症状消掉。

　　月经不正常要注意什么？海口妇科较好的医院医师指出，月经不正常，要注意下面几个方面的细节：

　　1、月经期勤换卫生巾，每天用温热水清洗外阴，`采用淋浴。

　　2、正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴产生发痒、不适或异味时，应顿时遏制使用，另选其他品牌。

　　3、经期不要喝茶，会诱发或加重经期紧张症。

　　4、月经来潮的时候经血量较多，要勤换卫生巾，尤其是夜晚，以免会阴受到过度刺激而产生传染。改换卫生巾时，要注意由前标的目的后方放入，制止把肛门周围的病菌带入阴道。

　　5、注意身体保暖，经期不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不成洗冷水浴。

　　6、经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口也张开着，`不要坐浴。

　　7、经期禁止性生活，容易引起传染。。

　　8、呈现经期紧张症状时吃低盐饮食，适当减少乳品和甜食，增加纤维素摄取量，多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及x绿叶蔬菜等有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。

　　9、经期不做体力过于劳累的事情、娱乐活动或剧烈运动，不熬夜，保证充沛的睡眠。

　　以上就是关于“月经不正常要注意什么”的相关介绍，但愿对各人能够有所辅佐。如果还有什么疑问，可以点击在线咨询，海口市仁爱医院医师将按照您的病情给以专业的个性化指导定见，提供专业治疗方案，严格对病情保密。